بالا بردن ارتعاش فیزیکی و ذهنی
5 راه برای بالا بردن ارتعاش فرکانس درون
افزایش ارتعاش به این معنی ست که هر چیزی که انرژی شما را تخلیه می کند یا باعث می شود احساس پایین بودن
داشته باشید، از میان ببرید.
بسیار مهم است که درک کنید ارتعاشِ شما، فرکانسی است که درونتان نگه داشته اید و واقعیتِ بیرونی شما توسطِ آن تراز می شود.
علم ثابت کرده است که هیچ چیز جامد نیست، هر چیز ارتعاشی از انرژی در فرکانس های متفاوت است.
“اگر فیزیک کوانتوم شما را به طور عمیق، شگفت زده نکرده است، حتمن هنوز آن را درک نکرده اید.
هر چیزی که واقعیت می نامیم از چیزهایی ساخته شده است، که نمی توانیم به عنوان واقعیت به آنها نگاه کنیم.” نیلز بوهر(فیزیکدان)
درک اینکه انرژی چگونه کار می کند، کیفیت زندگی شما را افزایش خواهد داد. وقتی احساس خوبی دارید یا
شاد هستید، تجربیات مثبتی را جذب می کنید. وقتی احساس کم یا پایینی دارید، تجربیات منفی را جذب می کنید.
یادگیری چگونگی بالا نگه داشتنِ ارتعاش دانستنِ این نکته است، که شما توانایی تغییرِ چگونگی تجربه ی زندگی را دارید.
وقتی در وضعیت ارتعاشی بالایی هستید، بیشتر به خودِ درونی تان متصلید و تمرکز اصلی شما بر زندگی
هدفمند، عاشقانه و بخشایشگرانه است. یادگیری اینکه چه چیزی شما را راکد نگه می دارد، انرژی شما را آزاد می کند
تا مرحله ی بعدی رشدِ خود را طی نمایید.
1- پاکسازی ذهنی
پاکسازی ذهنی از اهمیت بالایی برای افزایش ارتعاش برخوردار است.
ذهنِ شما اولین مکانی است که در آن انرژی شما پوشیده یا کاسته می شود. از طریقِ افکارِ منفی،
تفکر بیش از اندازه یا بدبین بودن نسبت به کاری که انجام می دهید چنین چیزی به وجود می آید.
اگر افکار شما به طورِ مدام شما را به گذشته می برند، جایی که احساس پشیمانی یا درد در مورد چیزی
که برایتان اتفاق افتاده وجود دارد، وقت بخشیدنِ خودتان فرا رسیده است، سپس از آن رها می شوید.
باید برای سلامتی ذهنی خودتان، دیگران را نیز ببخشایید. باری از بازی کردن با یک چیز یکسان را نمی توانید
بر پشتِ ذهنتان بگذارید، وقتی به صورت فیزیکی کارتان با آن تمام شده است.
خودت را رها کن و مقداری انرژی آزاد کن تا رشد را آغاز کنی. قسمت بزرگی از پاکسازی ذهنی تشخیص این است
که چیزی که به آن توجه می کنید ارتعاش شما را افزایش می دهد یا انرژی شما را می کاهد.
اخبار، یک ماشه ی اسلحه ی بزرگ محسوب می شود برای مردم زیادی که احساس ترس، اندوه یا عصبانیت نسبت
به اتفاقاتی که در جهان می افتد می کنند. بله اتفاقات بسیاری در حال روی دادن است اما باید بخاطر بیاوریم،
برای ایجادِ تاثیر جهانی باید شروع به ایجاد تغییرات شخصی در زندگی خودمان کنیم. چطور می توانیم جهان را
تغییر دهیم اگر دائماً در حال نمایشی از ترس، منفی بافی و ناامیدی هستیم؟ وظیفه ی ماست تا مسئولیت
وضعیت انرژی خودمان و تاثیراتی که به صورت جمعی دارد را بپذیریم. هنگامی که بتوانیم در هماهنگی
با انرژی صلح و عشق باشیم، می توانیم همخوان بشویم در وضعیتی که راه حل هایی در سطحی جهانی ارائه می دهد.
با این درک، می توانید راه هایی که توسط آنها در حال حاضر از انرژی ذهنتان استفاده می کنید را بیابید.
مدام در حال نمایش بازی کردن هستید؟ در اوقات فراغت چه کاری انجام می دهید؟ آیا بر توسعه و ارتقاء شخصی تمرکز می کنید؟
شما در واقعیت این انتخاب را دارید که با زمانتان هر چه می خواهید بکنید.
اینکه چگونه از این انرژی استفاده کنید نتایج خروجی زندگی را تعریف می کند. به صورت ذهنی شروع به کوک شدن
با چیزی که احساس خوبی به شما می دهد، بکنید. کلمات مهربانی را به خود بگویید.
موسیقی ای را گوش دهید که روح شما را دچار تغییر می کند. فیلم هایی را مشاهده کنید که شادی و لذت
را به زندگی تان می آورند. گفتگوهایی غنی با خودتان و دیگران داشته باشید.
به محض اینکه شروع به انجام کاری که باعث شادیتان می شود بکنید، افزایش انرژی در خود را احساس می کنید.
2-پاکسازی فیزیکی:
مواد غذایی دارای ارتعاش بالا بخورید در کنار افکار مثبت، سریع ترین سریع ترین روش برای افزایش ارتعاش
مصرف مواد غذایی ای است که توسط انرژی حیاتی ساخته شده اند. انرژی هسته مادی تمام چیزها در کیهان است.
بدون انرژی، زندگی وجود نداشت. درک چگونگی کارکرد فرکانس های انرژی، برای سلامتی شما از اهمیت بالایی برخوردار است.
وقتی انرژی شما به طور صحیح مرتعش نمی شود، آسیب پذیری بیشتری نسبت به بیماری، افکار منفی و
افسردگی پیدا می کنید. گیاهان به وسیله انرژی حیاتی خورشیدی پر شده اند، چیزی که بدن ما به طورِ ذاتی درک می کند.
هرچقدر بیشتر غذای با ارتعاش بالا مصرف کنید، احساس مثبتِ بیشتر، انرژی بیشتر و احساسِ حیاتِ بیشتری پیدا می کنید.
در 1992، بروس تانیو از شرکت تکنولوژی تانیو(بخش مستقلی از دانشگاه ایالاتِ شرقی در واشنگتن)
اولین نمایشگر فرکانس در جهان را ساخت. الان 5 تا از آنها وجود دارد، یکی متعلق به بروس تانیو،
یکی دانشگاه وبر، یکی در موسسه ی جان هاپکینز، یکی در فرانسه و یکی هم دکتر گری.
تانیو سطوحِ فرکانسی متفاوتی را در اندازه گرفت و چنین یافت: فرکانسِ انسانِ سلامت: 62-72 مگا هرتز
سرما خوردگی: شروع از 57-60 مگا هرتز بیماری شروع از: 58 مگا هرتز نامزدِ رشدِ بی رویه: 55 مگا هرتز
گیرنده ی سرطان: 42 مگا هرتز مرگ آغاز می شود از: 25 مگا هرتز به صورت تئوری اگر بتوانید فرکانس بدنتان
را بالای 62 مگا هرتز نگه ندارید، نباید نگرانی راجع به بیماری داشته باشد.
با افزایش ارتعاش بدن، بیماری، ویروس، قارچ و باکتری نمی توانند زندگی کنند، احساسات خوشایند و مثبتی
پدید می آید و افکار و احساساتِ منفی در الگوهای ذهنی ظاهر نمی شوند.
برای جلوگیری از نزولِ فرکانس به سطوحِ پایین تر، از خوردن غذاهایی با ارتعاش کم و بدون ارزش ارتعاشی، خودداری کنید.
هرگونه غذای فرآوری شده، آرد سفید، شکر فرآوری شده، غذاهای کنسروی، سودا، غذای منجمد و
بخصوص فست فودها، که شامل بیشتر چیزهایی که گفتیم هستند، اگر شامل تمامش نباشند.
شروع به اضافه کردن سبزیجات، آب میوه، اسموتی های سبز و میوه ها به رژیمتان بکنید. امروز این قدم ها
را بردارید تا شروع به افزایش ارتعاش خود و تراز کردنِ دوباره ی آن بکنید.
3- به بیرون، به طبیعت برو! تا جایی که می توانی به طبیعت برو.
نزدیک آب ها، درختان و حیات وحش زمانی بگذران. به وسیله ی انرژی قدرتمندی که در فضا موجود است،
درمان و پاکسازی خواهی شد. طبیعت مرا جلب می کند. او به زبانی که به کلمه نیازی ندارد، صحبت می کند.
شروع به شنای روزانه در اقیانوس کردم و فوایدی بیشتر از چیزی که فکر می کردم نصیبم شد.
زیبایی، سادگی و جریان آب مرا کاملن دگرگون کرد. عاشق این هستم که هر چه می توانم در ساحل یا در طبیعت باشم.
جداشدن از زندگی شلوغِ شهری کمک می کند تا اتصال دوباره به روح خود را باز یابید و مقاومتی که
در برابر جریان زندگی دارید را رها کنید. بالا بردن ارتعاش فیزیکی و ذهنی
آیا می دانستید اقیانوس یون های منفی آزاد می کند، یون هایی که حال ما را بهتر می کنند، احساسات ما
را برانگیخته می کنند، اشتها را افزایش می دهند و تسکینی برای سینوزیت، آسم، آلرژی و حتی درد و سوختگی هستند؟
یون های منفی، ارتعاش مثبت ایجاد می کنند و ب ام دی یون های منفی، گروهی از سلول های دفاعی
را در بدن ما شبیع سازی می کنند، که مقاومت ما به بیماری را افزایش می دهد.
یون های منفی امواج آلفا در مغز ایجاد می کنند و نوسان امواج را در مغز افزایش می دهند، چیزی که
نتیجه اش سطحی بالاتر از هوشیاری است. بهتر است بدن به درون سلول های خونی، سروتونین های
اکسید شده و فیلترهای آلاینده ی هوا، اکسیژن جذب کند. یون های منفی به عنوان درمانگران طبیعی شناخته
می شوند و غالباً در نزدیکی اقیانوس، جنگل، آبشار و محیط زیست های پاک یافت می شوند.
یون های رایج که در هوای تازه یافت می شود، 2000 تا 4000 یونِ منفی بر سانتی متر مکعب دارد.
در آبشاری عظیم، ممکن است بیش از 100000 یون منفی پیدا کنید، نزدیکِ اقیانوس بیش از 200000.
هوای آلوده مثل شهرهای بزرگ، ممکن است کمتر از 100 یون منفی داشته باشد. به همین خاطر است
که افرادی که در شهرهایی با محیط شلوغ و طبیعت کمتر زندگی می کنند، سطح بالاتری از بیماری و استرس را تجربه می کنند.
مطمئنم می دانید چه احساسی دارد وقتی زمانی را در ساحل یا طبیعت می گذرانید. ممکن است تشخیص ندهیم
درمانی نزدیک، ما را به خودمان دوباره وصل می کند، گویی دوباره جوانی را از سر می گیریم. زمانی را
در طبیعت، دور از تراکم شهر بگذرانید. به طبیعت، به خودت دوباره متصل شو.
4- برای 24 ساعت حرفِ منفی نزن.
اگر 24 ساعت از کلمات و جملاتی منفی استفاده نکنید، به چیزهایی که به خود و دیگران می گویید آگاه می شوید.
این یک چالش عالی است که با خود یا کسی دیگر می توانید انجام دهید. چه زمان های بسیاری که
حتی تشخیص نمی دهیم چه چیزهای منفی ای به خودمان می گوییم.
همیشه قدرت کلماتت را در ذهن داشته باش. هر چیز که می گویی را، به وجود می گویی.
کلمات فرکانسی
قدرتمند در پشتِ خود دارند. آنها انرژی ای به همراه می آورند که می تواند واقعیت تو را کاملاً تغییر دهد. بالا بردن ارتعاش فیزیکی و ذهنی
این ها بسته به کلماتی هستند که غالباً استفاده می کنی تا خودت را بیان کنی. از کلماتی استفاده می کنی
که یاری ات می کنند یا آسیب می رسانند؟
وقتی از این قدرت آگاه شوی، شروع به استفاده از آن می کنی تا زندگی ات را تغییر دهی و واقعیت خودت را دگرگون کنی.
قدرت صدا ذهن را نسبت به تجربه ی مداوم چیزی که می گویید، شرطی می کند. کلماتی که به خودت یا
دیگران می گویی می توانند به طور حقیقی باعث تضعیف ارتعاش و احساس خوب نداشتن شوند.
کلمات تو ذهن تو را به سمت تجربه ای که می خواهی داشته باشی هدایت می کنند.
به همین خاطر وقتی کلمات مهربانی استفاده می کنی، همه چیز باعث می شود احساس خوبی پیدا کنی.
انرژی خودش را جذب می کند. در این 24 ساعت لغات مهربانانه تری به خودت و دیگران بگو. از کلمات استفاده کن
تا به خودت نیرو بدهی. چیزی که می خواهی تجربه کنی را تائید کن. کلمه ای که با آن صحبت می کنی
را تغییر بده و همه چیز در اطرافت تغییر خواهد کرد. 5-اهدافی که برای خودت تعیین می کنی را تکمیل کن.
یادگیری تکمیل اهدافی که تعیین کرده ای، به سادگی ارتعاش تو را ارتقا خواهد داد.
مطمئنم با احساس شادی و لذت وقتی که هدفی را تکمیل کرده ای، آشنا هستی.
چه احساس نیرومندی است، این که بدانی می توانی هر کاری را به وسیله ی عملیاتی انجام دهی.
در هر حال، مردم بسیاری هدفگذاری می کنند و هیچ گاه آن را تکمیل نمی کنند.
هربار که هدفی را تکمیل نکنی، احساس بدی نسبت به خودت پیدا می کنی.
بدین صورت است که افکار منفی و تردید آمیز به درون چکه می کنند و باعث می شوند به میزان لازم، احساس خوبی نداشته باشی.
برای تغییر در وضعیت انرژی، شروع به تعیین اهدافی کن که می دانی تکمیل خواهی کرد.
این به تو کمک می کند جنبشی آنی ایجاد کنی و باعث شوی احساس خوبی نسبت به خودت بدست آوری.
اهدافی روزانه، ماهانه، فصلی و سالانه داشته باش، اهدافی که می دانی تکمیل خواهی کرد.
شروع به انجام عملیات کن و تبدیل شدن را مشاهده خواهی کرد. امیدوارم این 5 گام، بینشی از افزایش
ارتعاش برای زندگانی در راهی مثبت، برایت فراهم کرده باشند.
انتخاب پیاده سازی این تغییر با تو است. دانستن یک چیز است و انجام دادن، جایی که تمام جادو، آغاز می شود.
امیدوارم این مطلب به دستیابی تو به مرحله ی بعدی از شد، کمک کرده باشد.
Submissive – Connect to the root
بالا بردن ارتعاش فیزیکی و ذهنی
