فرود از یک تریپ به چه معناست

فرود آمدن از یک سفر سایکدلیکی به فرآیند بازگشت به حالت عادی هوشیاری پس از تجربه ی یک ماده روانگردان اشاره دارد. این گذار می‌تواند از نظر مدت و شدت متفاوت باشد. به طوریکه برخی افراد بازگشت تدریجی را تجربه می‌کنند در حالی که برخی دیگر ممکن است تجربه ناگهانی یا چالش برانگیزتری داشته باشند.

عواملی مانند مصرف داروی خاص، مقدار دوز، فیزیولوژی فردی و شرایط محیطی، همگی در چگونگی پایین آمدن فرد از یک تجربه سایکدلیکی نقش دارند.

این مرحله از سفر سایکدلیکی می تواند بسیار حساس عمل کند و بر روند دوران ادغام روزهای بعد از سفر تاثیر به سزایی داشته باشد. فرود مناسب و کنترل شده همچنین می تواند حالت پذیرش تغییرات پس از سفر را تسهیل کند. از این رو فرود یا پایین آمدن از دوز می تواند بسیار پر اهمیت باشد.

ما در این مقاله نگاهی دقیق تر به مراحل فرود سفر سایکدلیکی می‌اندازیم:

مشاهده مستند قارچ های شگفت انگیز

• نوع دارو و مقدار مصرف
  روانگردان‌های مختلف مدت و شدت اثرات متفاوتی دارند. مقدار مصرف مستقیماً بر شدت و مدت تجربه تأثیر می‌گذارد. برای مثال سیلوسایبین (قارچ جادویی) 6 الی 8 ساعت، دی ام تی 8 الی 15 دقیقه، ال اس دی 6 الی 24 ساعت در سیستم گردش خون ماندگاری دارند.
• فیزیولوژی فردی
  عوامل شخصی مانند متابولیسم، وزن بدن و بیماری‌های روانی از پیش موجود می‌توانند بر نحوه پردازش دارو توسط بدن و چگونگی شکل گیری تجربه تأثیر بگذارند.
• موقعیت و محیط (ست اند ستینگ)
  وضعیت روانی فرد (تنظیم) و محیط فیزیکی و اجتماعی (وضعیت) نقش مهمی در شکل‌دهی کلی تجربه، از جمله فرود، ایفا می‌کنند.
• فلش بک HPPD
  برخی از افراد ممکن است فلش بک (تجربه مجدد اثرات دارو) یا اختلال ادراک (HPPD) را تجربه کنند که با اختلالات بصری مشخص می‌شود. اختلال ادراک پایدار ناشی از سایکدلیک ها وضعیتی است که در آن افراد پس از مصرف این داروها، دچار توهمات بصری یا تحریفات ادراکی طولانی مدت یا مکرر می‌شوند. این یک اختلال غیر روان‌پریشی محسوب می‌شود، به این معنی که گذرا است و شامل روان‌پریشی نمی‌شود.
• پیامدهای عاطفی
  تأثیر عاطفی یک تجربه روانگردان، چه مثبت و چه منفی، می‌تواند پس از فروکش کردن اثرات اولیه، همچنان ادامه یابد. ممکن است بینش های شکل گرفته در طول یک سفر سایکدلیکی تاثیرات عاطفی شدیدی را برای مدتها در ذهن شخص یادآوری کنند.

نکات مهم قبل از مصرف مجیک ماشروم

نکاتی برای فرودی روان‌تر از سفر سایکدلیکی

• محیطی امن و راحت ایجاد کنید: مکانی آشنا و امن را انتخاب کنید که در آن احساس راحتی کنید. در غیر اینصورت حجم بالایی از ذهن درگیر استراتژی محیط می شود.

• یک همراه داشته باشید: در صورت امکان، یک دوست یا همراه قابل اعتماد داشته باشید که بتواند در طول فرود، پشتیبانی و راهنمایی ارائه دهد.

• آب کافی بنوشید و خوراک سبک میل کنید: آب فراوان بنوشید و میان وعده‌های سبک و سالم بخورید. هضم خوراک های سنگین به انرژی بالایی نیاز دارد.

• تکنیک‌های آرامش را تمرین کنید: برای آرام کردن ذهن و بدن خود، تنفس عمیق، مدیتیشن یا حرکات کششی ملایم انجام دهید.

• از الکل و سایر مواد مخدر دوری کنید: این مواد می‌توانند در روند طبیعی پایین آمدن اختلال ایجاد کنند.

• با خودتان صبور و مهربان باشید: به خودتان زمان بدهید تا تجربه را ادغام کنید و به حالت عادی خود برگردید. به هیچ عنوان برای پایین آمدن یا شرح سفرتان برای دیگران عجله نداشته باشید.

• اگر در طول فرود نگران هرگونه اثر ماندگار هستید یا تجربه چالش‌برانگیزی دارید، مهم است که از یک دوست، جهت هم صحبتی کمک بگیرید. با این حال به روح خود، به سیستم بی نقص طبیعی بدن خود اعتماد کنید و پذیرای سفر خود باشید.